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さとう大根のスムージーのレシピ/作り方

毎日の活力になるエネルギー源として大活躍間違いなしのスムージー

抹茶パウダーとスイスチャード(さとう大根)が、ヘルシーな抗酸化物質として日々のストレスに対抗するエネルギーとして働いてくれます。抗酸化物質がストレスの侵入者を処理する一方で、アボカドはオレイン酸などのヘルシーな脂肪で健康を守り、他の栄養素をより吸収しやすいように体に送り込みます。

さとう大根のスムージーの材料(コップ1杯分)

さとう大根 1カップ
アボカド 1/4個
イチジク 1個
無糖ココナッツミルク 1/2カップ
無糖ココナッツヨーグルト 1/2カップ
バニラプラントベースプロテイン 2片
抹茶グリーンティーパウダー 小さじ1/2
1/2カップ