さとう大根のスムージーのレシピ/作り方
投稿日: 投稿者:株式会社LIMON
毎日の活力になるエネルギー源として大活躍間違いなしのスムージー
抹茶パウダーとスイスチャード(さとう大根)が、ヘルシーな抗酸化物質として日々のストレスに対抗するエネルギーとして働いてくれます。抗酸化物質がストレスの侵入者を処理する一方で、アボカドはオレイン酸などのヘルシーな脂肪で健康を守り、他の栄養素をより吸収しやすいように体に送り込みます。
さとう大根のスムージーの材料(コップ1杯分)
さとう大根 | 1カップ |
アボカド | 1/4個 |
イチジク | 1個 |
無糖ココナッツミルク | 1/2カップ |
無糖ココナッツヨーグルト | 1/2カップ |
バニラプラントベースプロテイン | 2片 |
抹茶グリーンティーパウダー | 小さじ1/2 |
氷 | 1/2カップ |